割韭菜啦！#农村生活 #韭菜 #韭菜种植 #一份耕耘一份收获 #新农人计划2024

更新时间：2025年11月19日 18:23

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芦芽山赏秋 别来芦芽山赏秋，我怕你手机内存不够！从山脚下的金黄桦树，到半山腰的火红枫林，再到山顶的墨绿云杉，三层秋色叠在一起，随手一拍都是壁纸。尤其是清晨的雾漫山谷，红叶在雾气里若隐若现，简直像闯进了仙侠剧里的秘境！

帮粉丝免费洗车 1200公里的奔赴就让我来好好给你洗一下吧，#撸车日常 #沉浸式撸车 #深度清洁

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【前锯肌训练详解】 总有兄弟姐妹们问我：想提高推类动作的力量但是肩容易不舒服怎么办？大家不要忽视辅项训练，可以加强一下前锯肌试试。今天让小毅把我们日常开发训练前锯肌的一套动作分享出来，3个动作逐渐进阶，在家就能练，过年健身房不开门没关系，兄弟姐妹们可以先把小肌群练起来，看完觉得视频有用的话点个赞啊 #基本功 #肩部训练 #居家锻炼 #健身 #训练日常

前奏一响 仿佛又回到了18年的夏天. #inmyfeeling

不管练胸还是练背 都特别适合，不好用你回来说我。#健身小白必看经验 #自律 #力量训练 #健身 #氮泵

不是阿珍不爱你 而是你没纹老传统#纹身师 #复古旗袍 #刺青师 #拍摄花絮 #非遗文化